『腳』為何如此重要？ ？什麼要 好好照顧您的腳？

因為糖尿病患的足部血管常會硬化，感覺神經也會麻痺，如雙腳凍傷或燙傷時沒有感覺；或外傷、鞋子不適當致足部紅腫時，也依然沒有感覺。

且因足部問題對糖尿病患者有著極大的威脅，有些患者更需面對截肢的問題，故希望透過衛教，早期診斷及治療，以減少截肢的機會。

足部應如何照顧？

◎ 每天要確實仔細檢查雙腳及清洗足部腳趾間、足底部位有無膿疤、紅腫、抓傷、青紫、雞眼等現象，若有任何問題，應立刻請醫師處理。

◎ 清洗時，注意水溫，以防燙傷。 在明亮處檢查您的足部 .趾間，並用鏡子檢查腳掌，如果您看不清楚的話，請別人幫助您。

◎ 腳部皮膚太乾燥時，可用乳液潤滑皮膚。

◎ 修剪趾甲時，要在光線明亮處修剪，以防剪傷。

◎ 趾甲不可修剪太短、邊緣應直線修剪，並用鈍頭挫刀磨光兩側邊緣。

◎ 避免在趾甲邊緣挖肉或用刀片割硬繭、雞眼等，以防細菌感染。

◎ 避免用強烈藥水或酒精塗抹雞眼、硬繭或傷口。如有傷口應立即處理。

◎ 冬天夜間較冷時，可以穿毛襪睡覺，切忌使用熱水袋、電暖爐，以免燙傷。

◎ 不要赤腳走路，以防外傷。

◎ 穿鞋前應詳細檢查鞋內有無異物。

如何選擇適當的鞋子？

◎ 選購鞋子的時間最好是下午或黃昏。

◎ 襪子要棉質易吸汗的，且隨時保持乾淨清潔。

◎ 準備兩雙以上合適的鞋子，以交替換穿。

◎ 鞋頭應圓而闊、要有足夠的深度，勿穿涼鞋或拖鞋外出。

有小傷口時，應如何處理？

受傷了，怎麼辦？

◎ 保持傷口清淨。

◎ 注意傷口是否有發紅、化膿、潰爛、腫脹等感染現象。

◎ 如果傷口癒合不佳，應儘快求助醫師。

如有下列情形，應找醫師檢查及治療： ＊ 傷口癒合太慢。 ＊ 傷口腫痛。 ＊傷口發紅、變黑。 ＊ 長出雞眼、硬繭。 ＊ 化膿。 ＊ 指甲向內長。