上班的母親如何哺餵母乳?

＊坐 月 子 期 間 ＊

應 盡 可 能 完 全 哺 餵 母 乳 ， 等 到 要 上 班 前 一 兩 週 ， 慢 慢 一 餐 一 餐 換 成 以 奶 瓶 餵 食 擠 出 來 的 母 乳 ， 以 避 免 突 然 停 止 哺 餵 造 成 的 不 適。

＊上 班 後 ＊

可 以 在 休 息 時 間 將 奶 水 擠 出 ， 每 次 擠 出 的 量 最 好 分 開 存 放 。 多 久 擠 一 次 則 視 上 班 情 況 而 定 ， 最 好 能 至 少 四 小 時 擠 一 次 奶 。

建 議 1:

＊在 上 班 前 一 兩 週 就 開 始 練 習 減 少 餵 食 次 數 ， 讓 身 體 慢 慢 適 應 ， 才 不 至 於 在 上 班 時 發 生 乳 房 腫 脹 等 不 適 。

＊我們不鼓勵當母親不在時使用奶瓶哺餵嬰兒, 因為有些孩子仍會產生奶嘴混淆, 應盡量事先與保母溝通. 但是現實狀況中, 如果實在找不到可以完全配合的照顧者,一定得使用奶瓶時,最好在媽媽上班之前讓褓姆和嬰兒相處熟一點,並使褓姆在媽媽要真正開始上班之前嘗試用奶瓶餵嬰兒.需向褓姆解釋寶寶需要一段時間來接受奶瓶餵食。

＊  在你上班前擠母乳,留下來給照顧嬰兒的人餵他.以輕鬆的方式讓你有足夠的時間擠奶.你可能要較平早起半個小時,(如果你匆忙的話,你會發現無法擠出足夠的母乳.)

＊  盡可能多擠母乳,放在一個非常乾淨的杯子或罐子裡.有些母親發現在嬰兒吃完母乳後可以擠出90到100毫升或更多的奶水.但是,即使只有60毫升或更少,也足夠餵一餐.在你外出時,留下嬰兒每一餐所需約100毫升的奶水.如果你無法擠出這麼多,盡可能地擠.不論你留下多少都有幫忙.

＊  將母乳放在陰涼的地方,如冰箱.母乳不要煮沸以免破壞很多抗感染因子.當你在工作時擠兩三次奶(約每三小時一次)。

＊  如果你不擠奶的話,你的奶水量會減少.擠奶同時會使你舒服,減少漏奶.

＊  如果你工作的地方有冰箱可使用的話,將擠出來的母乳放在那兒.帶一個乾淨的有蓋桶子裝你的母乳,如小冰桶,帶回家給嬰兒吃.如果在家維持冷藏的話,第二天使用很安全.

＊  如果你無法保留擠出來的母乳時,將它丟掉.你的孩子沒有損失什麼,而你的乳房會製造更多的奶水.

＊  最 好 的 情 況 是 ： 上 班 前 先 餵 寶 寶 吃 一 次 母 乳 ， 上 班 後 利 用 休 息 時 間 將 奶 水 擠 出 來 ， 留 給 寶 寶 第 二 天 喝 ， 回 家 後 就 直 接 哺 餵 母 乳 。

 上班的母親應準備

防溢乳墊：不滑位、緊貼身體無刺激、快速吸乾滲奶、防止奶水外滲。
1.兩側的皺折處，配合各身體的胸線及晃動恰好服貼。
2.雙層止滑膠帶，可上下固定，不易滑動。
3.高分子吸收體，不外漏高分子吸收體。
4.乾燥層片＋柔軟彈性層片，將細緻的乳房柔軟的包裏著，而且更特別的是有著無法取代的舒適感。
5.弓形側邊線可防止歪扭黏貼皮膚。

母乳冷凍袋：
若有下列這些情況，您可以使用母奶冷凍袋
1.想保存剩餘母奶時。
2.想保存擠出的母奶，事後再餵給寶寶喝時。
3.經常外出工作的媽咪。
4.想維持餵奶的時間間隔時。
5.希望隨時隨地都能餵母奶的媽咪。
6.基於某些原因無法直接讓寶寶吸吮乳房時。
7.也可用於果汁或離乳食的冷凍保存
8.冷凍母奶於-18℃以下約可保存3週，母奶的成分及抗體幾乎完全不變。
＃母奶冷凍袋採用衛生耐用的層壓膠膜製成，符合食品衛生法的規定
＃母奶冷凍袋已消毒完畢，可直接使用。
＃附有封袋標籤，便於母奶的保存管理。選購時須注意母奶冷凍袋的材質標示：聚乙烯／尼龍耐熱溫度70度。