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復健科吳炎村醫師至大埤北和活動中心演講 主題：「中老年人運動保健」(1100506) |
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5月6日復健科吳炎村醫師至大埤北和社區活動中心演講
主題：中老年人運動保健
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人一旦上了年紀
身體機能則逐漸退化
規律運動是降低及改善功能性退化的有效方法
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長輩運動細節請注意
須注重溫和、不激烈、低強度型態的原則
才能有效提高年長者的身體機能、減少慢性病罹患率、延長生命
不致其損傷身體、影響健康唷!
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