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112年11月17日大埤北和社區健康講座花絮
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■ 社區健康室


 健康講座花絮
 

日期:112年11月17日
地點:大埤北和社區活動中心
主題:肌少症
 講師:阮昱勳醫師


   肌少症指的是肌肉量減少合併肌肉力量與協調性功能的失去。會因年紀增長而自然發生,也會因為營養缺乏、缺乏運動而發生,也可能因為一些身體器官系統的急、慢性疾病,而加速肌少症的發生。肌肉質與量的減少是身體發生問題的警訊 、慢性疾病,而加速肌少症的發生。肌肉質與量的減少是身體發生問題的警訊…所以要增強社區長輩們自我保健觀念,能減少『肌少症』發生。課程前帶領長輩先做一些簡單運動活動一下筋骨在開始今日課程


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